MENAPOZ NEDİR, NASIL OLUR?
Menapoz bir kadının son adet kanamasına verilen isimdir. Ancak bu terim daha çok son adetten önceki ve sonraki dönemi kapsayan zamanı anlatmak için kullanılır. 40’lı yaşlardan itibaren yumurtalıkların aktiviteleri yavaşlar ve östrojen hormonu yapımında azalmalar başlar. Yumurtalık fonksiyonlarının azalması sonucu başlayan adet düzensizliği dönemine premenopoz, adetler kesildikten ortalama 1 yıl sonra başlayan ve devam eden döneme ise postmenopozal dönem denir.
MENAPOZ HANGİ YAŞTA BAŞLAR ?
Türkiye’de kadınlar ortalama olarak 48 yaşında menopoza girmektedir. Genel olarak menopoz 45-55 yaşları arasında başlar. Hormonal bir problem nedeniyle veya yumurtalıkların kaybına bağlı olarak çok daha erken yaşlarda da oluşabilir. Buna prematür (erken) menapoz denir.
MENAPOZUN BELİRTİLERİ
- Adet kanamalarında düzensizlik veya kesilme
- Sıcak basmaları, gece terlemeleri
- Çarpıntı,
- Uykusuzluk
- Sinirlilik, depresyon, unutkanlık ve ağlama nöbetleri
- Zihinsel fonksiyonların yavaşlaması ve konsantrasyon güçlüğü
- Cilt kuruluğu, saç kırılması ve dökülmesi
- Kilo almaya yatkınlık
- İdrar kaçırma, idrar yollarında yanma
- Ağrılı cinsel ilişki
- Eklem ağrıları
- Osteoporoz (kemik erimesi)
MENOPOZDA YAŞAM KALİTESİNİ KORUMANIN SIRLARI
- Yılda 1 defa doktora gidin.
- 40 yaşlarından sonra meme röntgeni ve ultrasonunuzu ihmal etmeyin.
- Özellikle gençlik yıllarından itibaren kalsiyumlu yiyecekleri tüketin.
- Kalsiyum için gerekli olan güneş ışığından yararlanın.
- Günlük egzersiz alışkanlığı edinin ve kilo almaktan kaçının.
- Menopoza erken yaşlardan itibaren bilinçle hazırlanmak için belirtileri beklemeden, mutlaka bir jinekoloğa (kadın doğum uzmanına) başvurun.
- Yaşamınızın ikinci baharı için Hormon Destek Tedavisi’nin gerekliliğine inanın.
Hormon Destek Tedavisi, tüm menopozal şikayetlerin tedavisinde en etkili yöntemdir. Hormon Destek Tedavisi başlamadan önce gerekli mamografi, papsmear, vajinal ultrasonografi gibi tetkikler yapılır. Doktorunuz bu tetkikler neticesinde kişiye özgü Hormon Destek Tedavisi yöntemini belirler. Tedavi süresince doktor kontrolünde olan kadın, bu dönemde oluşabilecek diğer rahatsızlıkların erken teşhisi konusunda da avantajlıdır. Yaş ilerledikçe görülen eklem ağrıları ve kemik yoğunluğunda azalma problemi ise ilerleyen yaşa rağmen Hormon Destek Tedavisi alan kadınları etkilemektedir.
Menopoz kadın yaşamının doğal bir parçasıdır. Günümüzde kadınların menopoz sonrası beklenen yaşam süresi yaklaşık 30 yıldır. Yaşlanmak ile sağlıklı olarak yaşlanmak farklı şeylerdir. Hormon Destek Tedavisi’nin amacı, kadınlara menopoz öncesinde ve menopozda yüksek yaşam kalitesini sunmaktır.
BUGÜN BİLİNÇLENİN YARIN RAHAT YAŞAYIN.
Menopoz döneminde sizi kadın yapan hormonlarınızı uygun tedavi yöntemleriyle yeniden kazanın; menopoz sıkıntılarının yaşam kalitenizi, sağlığınızı ve mutluluğunuzu olumsuz etkilemesine izin vermeyin
0 Yorum:
Yorum Gönder